Desbloquea tus metas de fitness transmitiendo entrenamientos gratuitos en tu televisor
Desbloquea tus metas de fitness con entrenamientos gratuitos en tu televisor
Quizás sea hora de que te actives sin activar una membresía de gimnasio. Entre las tarifas mensuales y los horarios complicados, puede ser difícil visitar un gimnasio todos los días. En lugar de gastar dinero, considera probar una rutina de ejercicios en streaming gratuita. Con un par de clics, puedes comenzar un nuevo régimen de bienestar sin gastar mucho dinero. ¿Cómo? Solo enciende tu televisor para transmitir una clase de fitness en línea gratuita que te permitirá hacer ejercicio desde la comodidad de tu hogar.
¿Tienes alguna preferencia? Puedes hacer ejercicio con equipo, saltarte las rutinas de levantamiento de pesas, practicar yoga o entrenar para una mini maratón, todo sin tener que conducir a ningún lado. Aquí tienes algunos de los mejores lugares para comenzar a intensificar tus objetivos de bienestar, sin tocar tu cuenta bancaria.
Lee más: Los mejores espejos inteligentes para tu gimnasio en casa
YouTube
El primer lugar para entrenamientos gratuitos
YouTube es el destino más obvio para contenido de fitness. Encontrarás una variedad de estilos, entrenadores y opciones especializadas; ya sea que estés buscando instrucción de levantamiento de pesas, baile, yoga, entrenamientos de cuerpo completo o ciclismo, hay algo para todos en YouTube. Para ayudarte a navegar por la escena, te sugerimos algunos canales que puedes revisar aquí.
FitOn
Variedad de entrenamientos de alta calidad dirigidos por profesionales
Lanzada en 2019, FitOn ofrece cientos de entrenamientos gratuitos a pedido y en vivo que incluyen entrenamiento de fuerza, HIIT, cardio, yoga, caminatas, baile, prenatal y circuitos. Con una variedad de secuencias de alta y baja intensidad, la aplicación tiene rutinas adaptadas para individuos o familias enteras. Tienes la opción de elegir tu nivel de intensidad, duración de la sesión o área del cuerpo objetivo.
- Mejor VPN gratuita para 2023 Privacidad asequible sin riesgos
- Obtén Windows 11 Pro y Microsoft Office Pro juntos por $50 en este ...
- Las mejores ofertas de GPU Obtén una RTX 3060 por menos de $300 | E...
DoYogaWithMe
Clases gratuitas de yoga
DoYogaWithMe tiene una aplicación para televisión con 10 clases gratuitas de yoga, adecuadas para cualquier nivel. Puedes transmitir la aplicación en Roku, Apple TV, Amazon Fire TV y Android TV.
Prime Video
Los miembros de Prime pueden hacer artes marciales, Pilates y más
Los miembros de Prime Video tienen acceso a la biblioteca gratuita de videos de ejercicios de Amazon que incluye Pilates, yoga, entrenamiento de fuerza, levantamiento de pesas y otras prácticas. La sección de Ejercicio y Fitness de la plataforma alberga contenido de fitness para todas las edades. Entre los aspectos más destacados: puedes transmitir entrenamientos de Maggie Binkley o hacer un desafío de yoga de 10 días con Chelsey Jones.
Fawesome TV
Rutinas de menos de 1 hora
Fawesome es conocido por ser un servicio de transmisión que ofrece películas y programas de televisión, pero la aplicación también tiene contenido de fitness dedicado en su canal de Vida Saludable. Puedes transmitir videos de barre, cardio, yogalates, kettlebell, secuencias de cuerpo completo y más. Y la mayoría de los entrenamientos son cortos y efectivos. Transmite la aplicación Fawesome en Roku, Fire TV, Apple TV o tu Smart TV.
¿Buscas más opciones? Netflix facilita hacer ejercicio con su nueva línea de Nike Training Club, o practicar la atención plena con su contenido de Headspace. Las nuevas Smart TVs de Samsung tienen un centro de bienestar, y los usuarios de Tubi pueden acceder a más de 100 videos de fitness gratuitos (incluyendo los clásicos de Jane Fonda). También puedes empezar a ejercitarte con estos servicios de suscripción pagados para tus entrenamientos.
