El 75% de los creadores de contenido están estresados. Esto es lo que ayuda.
75% de los creadores de contenido estresados. Lo que ayuda.
“El agotamiento para mí fue como si mi cerebro finalmente se hubiera quedado sin la última pizca de creatividad que tenía.”
El agotamiento afecta a la mayoría de los trabajadores, desde empleados de oficina hasta empleados remotos y creadores. Un nuevo estudio realizado por la plataforma de edición de video Tasty Edits muestra que el 79% de los creadores han experimentado agotamiento, cifra que aumenta al 83% entre los creadores que tienen dificultades para monetizar su plataforma.
Tasty Edits realizó una encuesta en profundidad con entrevistas de seguimiento a 163 creadores de un grupo de 29,000. El objetivo era aprender más sobre cómo los creadores enfrentaban la salud mental y el agotamiento.
“Aunque la economía de los creadores está en auge, el agotamiento de los creadores se ha convertido en un problema grave. Durante años, han estado circulando informes de personas que pierden toda su energía e interés en su trabajo y abandonan sus esfuerzos de creación”, según Alex Lefkowitz, fundador de Tasty Edits. “Sin embargo, hasta ahora no ha habido ninguna investigación sistemática para comprender en profundidad los enfoques propios de los creadores hacia la salud mental y el agotamiento. El estudio de Tasty Edits se propuso abordar esta brecha de conocimiento.”
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Los creadores, incluidos aquellos que crean contenido para plataformas como YouTube, TikTok, Instagram y Facebook, pueden experimentar agotamiento por varias razones. Las causas incluyen la presión de crear contenido nuevo que tenga un buen rendimiento, el estrés financiero debido a horarios de trabajo impredecibles, el desequilibrio entre el trabajo y la vida personal, la presión de las redes sociales y las altas expectativas de patrocinadores, clientes y audiencias.
De los creadores de contenido encuestados, el 48% gana menos de $1,000 al mes con su trabajo creativo, el 15% gana entre $1,000 y $2,500 al mes, y el 37% gana un ingreso a tiempo completo de más de $2,500 al mes.
Entre el 37% que gana un ingreso a tiempo completo, el 57% publica varias veces a la semana, el 70% pasa más de cuatro horas al día en la creación de contenido, el 63% utiliza al menos cuatro estrategias de monetización y el 75% ha experimentado agotamiento. Ese número se elevó al 83% entre los que ganan menos.
“El agotamiento para mí fue como si mi cerebro finalmente se hubiera quedado sin la última pizca de creatividad que tenía. Tuve que hacer una pausa en la carga y ralentizar las cosas”, según un participante anónimo de la encuesta.
El estudio preguntó a los participantes cómo manejan el estrés y el agotamiento, y encontró que el 98% de los creadores de contenido se toman tiempo libre para lidiar con el agotamiento, el 93% hace ejercicio, el 63% externaliza y delega tareas, y el 42% consulta a un profesional de la salud mental.
Externalizar y delegar resultaron ser estrategias productivas para los creadores de contenido. La encuesta encontró que dos de cada tres creadores de contenido que publican varias veces al día ganan un ingreso a tiempo completo y el 80% de ellos externaliza. De aquellos que externalizan, el 59% gana más de $2,500 al mes y el 28% gana más de $7,500 mensuales.
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Los menos estresados entre los encuestados son también aquellos que externalizan y delegan tareas a otros.
“Nadie puede hacerlo todo. Si alguien puede hacer algo tan bien como yo, o mejor, es genial. También me encanta incorporar a más personas para que la palabra se difunda en sus círculos”, dijo otro participante anónimo de la encuesta.
